Gimnasia Abdominal Hipopresiva
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- Tonifica la citura abdominal
- Recupera tras el parto
- Mejora la postura
- Previene y trata la incontinencia
El trabajo hipopresivo en corrección postural normaliza las tensiones musculares y fasciales; utilizamos esta técnica como tratamiento de algias diversas de la columna vertebral (lumbalgias) y las extremidades inferiores (ciatalgias).
En el postparto, utilizamos la GAH para recuperar la región abdómino-pelviana de las alteraciones sufridas durante el embarazo y el parto, previniendo posibles disfunciones en la mujer.
Los ejercicios abdominales convencionales provocan aumento de la presión en el abdomen, dando lugar a una distensión de la faja abdominal y del suelo pélvico. Atlántico fisioterapia entrena a deportistas de ambos sexos mediante GAH para evitar los efectos adversos de los ejercicios convencionales.
Durante la práctica de la GAH se produce un gasto energético importante, que unido a la tonificación de los músculos que forman la faja abdominal ayudan a la mejora del aspecto físico.